Лучший вариант - санаторий или поездка на курорт. Отдыхайте активно - побольше ходите
(минимум два часа в день), плавайте, бегайте, занимайтесь гимнастикой.
Не грузитесь проблемами! сейчас для Вас главное- ЗДОРОВЬЕ!!!
Устройте разгрузочную диету. Не ешьте тяжелую пищу. Побольше фруктов!
Пропейте витамины. Особенно Вам нужны такие как В1, В6, В12 и С.
По возможности общий массаж тела раз в неделю или массаж шеи 3-4 раза в неделю.