![]() |
Вы вступаете в ответственную пору своего развития - пору взросления. В этом возрасте начинает формироваться свой, индивидуальный образ жизни. Очень важно "правильно повзрослеть": не приобрести вредных привычек, а главное - научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Об этом вам расскажут авторы книг и статей, представленных в этом списке. Библиографические описания изданий, сопровожденные аннотациями, расположены в алфавитном порядке. Размышления авторов статьи о способах продления жизни человека касаются и проблем питания, и секретов долгожительства, и вредных привычек. Эта книга поможет разобраться в своем внутреннем мире и понять, в какой степени от него зависит как собственное здоровье, так и здоровье людей, с которыми общаешься. Для того, чтобы управлять собственным организмом, надо прежде всего, знать его: как он устроен, как работает, что и почему для него полезно, а что вредно. Воспользовавшись рекомендациями, изложенными в этой энциклопедии, вы естественно и непроизвольно сделаете персональную безопасность частью своей повседневной жизни. Авторы сборника заставляют по-новому взглянуть на проблемы привычки, приносящей только зло, и убедительно доказывают, что "лучший способ избавиться от курения - никогда не начинать курить". Какие причины сокращают отведенное человеку природой время? Что нужно, чтобы иметь здоровье, и как его сохранить? Правильно выбранная форма физической активности, отказ от вредных привычек помогут в этом. Надеемся, что вы сделаете правильный выбор и войдете во взрослую жизнь здоровыми, жизнерадостными, доброжелательными людьми, уверенными в своих силах и способными решать трудные житейские проблемы. Именно таким людям и должно принадлежать будущее. |
![]() |