Как бросить курить
|
|
|
Советы практические и теоретические
Часть 2
1.
Постарайтесь
напрячь свою волю, и резко завязать. Побочные явления: ухудшение настроения,
все время хочется есть и первые несколько дней сделать хотя бы одну затяжку.
6.
Попросите друзей давать вам по шее или другим чувствительным местам, если вы
закурите. Побочные явления: куча шишек (синяков и т.д.), возможно испорченные
отношения, всегда можно спрятаться и накуриться. 7. Постепенно снижайте количество выкуриваемых сигарет в
день, увеличивайте промежутки между перекурами. 8.
Можете грызть сырую морковку. Побочные явления: окружающие могут посчитать
вас за спятившего кролика-мутанта. 9.
Попросите родителей, друзей, свою девушку\парня морально поддерживать вас. 10.
Постепенно переходите на более слабые сорта сигарет. 11.
Не поддавайтесь на провокации выкурить одну сигарету. Побочные явления:
возможно в компании вас примут за полного придурка, который лишает себя
кайфа. 12.
Старайтесь не напиваться, так как пьяному море по это самое, а когда выпьешь
хочется курить гораздо чаще. 13.
Если сами боитесь не справится, а помочь вам некому или всем в лом,
пригласите к себе наблюдателей из ООН. Побочные явления: могут послать туда,
куда обычно посылают всяких умников. А если наблюдатели приедут, то вы потратите
на них кучу денег. 14. Попробуйте
курить трубку, это не так вредно. 15.
И самый простой способ: Не начинать курить. |