Целебная сила
обычной воды
известна была
еще с древнейших
времен. В рамках
многих религий
вода также
почиталась как
одна из
божественных
стихий. В
медицинских
целях воду
активно
использовали в
Японии, Древней
Греции и Риме,
на Руси и т.д.
Сегодня
нам доступны
самые различные
современные и
традиционные
методики
оздоровительных
процедур с
применением
воды. Это и
геотермальные
воды, лечебные
ванны с солями,
акваэробика, все
виды
гидромассажа,
бани, сауны,
ароматерапия и
многое другое.
Трудно
представить себе
SPA-салон,
который бы не
предлагал самый
широкий выбор
водных процедур.
Серди
полезных свойств
воды – низкая
теплопроводность
и высокая
теплоемкость.
При
необходимости,
вода может очень
быстро охлаждать
или разогревать
тело до нужной
температуры,
стимулируя тем
самым
кровообращение.
Существует
множество видов
и разновидностей
гидротерапии,
применяемых в
современной
медицине и
косметологии.
Кратко
остановимся на
основных из них.
Лечебные ванны и
компрессы
Основаны на
различном
эффекте от
использования
холодной или
горячей воды.
Гидротерапия
гидротерапия с теплой водой и горячими компрессами, приводит к усиленному потоотделению и выводит из организма токсичные вещества и шлаки. Теплая вода также способствует активации кровообращения и обмена веществ, снижению веса, расслабляет мышцы и успокаивает боль. Интенсивные горячие компрессы с температурой воды 60-70 градусов помогают снять спазмы мышц, сосудов и внутренних органов. Холодная вода, напротив, тонизируют мышцы, придают бодрость и силу, разогревают тело и активизируют обмен веществ. Компрессы с холодной водой снимают отеки и ушибы, останавливают кровотечение и лечат боли при мигрени
Соляные ванны
Соляные ванны Ванны с различными наполнителями в виде специальных растворимых солей. Чаще всего это – морские минералы, экстракты ромашки, крапивы и других полезных трав. Их эффект основан на том, что вода значительно усиливает целебное воздействие экстрактов и способствует более быстрому впитыванию солей кожей. Чаще всего такие ванны обладают успокаивающим, расслабляющим и тонирующим эффектом, снимают кожные воспаления, питают и оздоравливают кожу, стимулируют работу сердца и сосудов. Действие напрямую зависит от применяемого состава.
Контрастный душ
Контрастный душ действует за счет гидростатического эффекта воды при резкой смене горячей воды холодной и наоборот. Сопровождается легким массажем тела, стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы и действует на кожу тонизирующее. Контрастный душ также дает омолаживающий эффект, хорошо влияет на работу легких, сердца и сосудов, желудка, желез и др.
Гиромассаж
Гидромассаж может осуществляться при помощи гидромассажных душевых кабин или ванн, саун и других приспособлений. А также – вручную, при помощи специального шланга. Действие воды при таком массаже более направленное, мягкое и приятное, нежели при обычном. Эффект усиливается за счет температурного воздействия. Можно подобрать индивидуальную программу гидромассажа и настроить ванну или душ таким образом, чтобы массировались нужные точки и с наиболее оптимальной интенсивностью. При гидромассаже также улучшается кровообращение, расслабляются и тонизируются мышцы, оздоравливается и улучшается структура кожи и многое другое. Известен также и хороший антицеллюлитный эффект от такой процедуры. Бани и сауны
Бани и сауны Бани, сауны и прочие виды паротерапии используют эффект от испарения воды. Паровые процедуры при высокой температуре и с различным уровнем влажности (этим отличаются бани от саун) дают сильный потовыводящий эффект – как и в случае с горячими компрессами и ваннами. Тело разогревается, расслабляются мышцы, улучшается обмен веществ и нормализуется кровяное давление. Бани издавна считались на Руси верным средством для лечения заболеваний сердца и сосудов, мышечных и суставных болей, повышение сопротивляемости организма в целом. Дополнительный эффект дают бани и сауны с применением ароматерапии, когда пар содержит различные полезные вещества и экстракты. Здесь можно активнее воздействовать на дыхательную систему, лечение простудных заболеваний и укрепление иммунитета.
Гидротерапия
гидротерапия – это высокоэффективная процедура комплексного действия. Улучшая работу мышц, внутренних органов и сосудов, обновляя и излечивая кожу, водолечение значительно повышает иммунитет и сопротивляемость организма. Пожалуй, вода – самое универсальное средство для лечебных и косметических целей, имеющее, при этом, минимум противопоказаний и великое множество вариантов по применению
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|