Портфолио автора

Лунин Павел Владимирович

Работы автора

• Экстрим по законам спорта (2011/12 уч. год)

  разделы: Здоровье человека, Физкультура и спорт

  Спорт – это здоровье. Он дарит радость, хорошее настроение вырабатывает чувство команды. Это хорошо знают все, кто занимаются у нас брейк-дансом и паркуром. Однако для того чтобы эти занятия были успешными, необходимо знать основные правила спортивных тренировок. В работе рассмотрены основы силовой подготовки, развития выносливости, гибкости, ловкости, прыгучести; методы организации занятий; обращено внимание на самоконтроль.