Портфолио автора

Бовкун Маргарита Юрьевна

Образовательное учреждение: МБОУ "Висимская ООШ"

Работы автора

• Контроль частоты сердечных сокращений при нагрузках на уроках физической культуры (2013/14 уч. год)

  раздел: Здоровье человека

  

  Влияние занятий физическими упражнениями может быть как положительным, так и отрицательным. Для того чтобы не причинить себе вреда, нужен самоконтроль за нагрузкой. Важным показателем, характеризующим состояние организма, является частота сердечных сокращений (ЧСС). Поэтому нужно научиться подсчитывать свой пульс перед занятиями и после выполнения упражнений.